Por lo general, criar a un niño es algo que podrá hacer cualquier adulto y persona responsable, vigilando todas las necesidades básicas del niño, como la alimentación, ir al colegio, comprar bienes de primera necesidad, entre otras. Sin embargo, educar y criar son cosas muy diferentes y, por eso, es importante dar tips y consejos a los padres para que los niños crezcan sanos y felices.
La psicóloga Sónia Sá se basa en un estudio realizado por pediatras e investigadores de la Universidad de Notre Dame para explicar cómo criar a un niño.
El Psicólogo afirma que “Para darle a los padres herramientas para que los niños crezcan sanos y felices, pediatras e investigadores de la Universidad de Notre Dame, iniciaron un estudio sobre cómo educar y los resultados revelan que lo mejor es lo más simple y conducen a un retorno a lo mejor ” . orígenes ”.
Teniendo en cuenta este contexto, la Psicóloga Sónia Sá señala que “ el desarrollo emocional se estimula pasando tiempo con el niño, leyéndole un libro, fomentando la imaginación o preparando juntos la comida que disfrutarán en familia”, donde agrega que “ La creatividad y la resiliencia surgen cuando la agenda no está demasiado llena”. Podemos concluir que y, según la psicóloga, “los “tiempos muertos” te permiten descubrir nuevas formas de distraerte. Así también florecen el ingenio y la independencia ”.
Para responder a la pregunta “Cómo criar a un niño”, la psicóloga Sónia Sá también toca temas como la salud física y el desarrollo motor, afirmando que los niños “se benefician de la actividad física, de caminar al aire libre, de tener contacto con la naturaleza”. y en el ámbito de la alimentación , confirmando la importancia de una rutina de alimentación saludable. Citando al psicólogo, “es importante llevar una dieta equilibrada y sustituir los zumos envasados por agua ya que ayuda en la hidratación y reducción de azúcares, mejorando los niveles de energía y concentración del organismo”.
Finalmente, destacando que “ Desconectar es conectar : Los beneficios de pasar menos tiempo frente a las pantallas existen: mejora la calidad del sueño y aumenta la estimulación social del niño”. El psicólogo también destaca una característica de este estudio en este punto: Esto es más pertinente porque en este estudio los niños pasaron más tiempo interactuando con dispositivos que con sus padres y ya hay datos concretos de que este tipo de actividad se asocia con una peor salud mental. y niveles más bajos de felicidad y autoestima.
Destacamos esta frase de la psicóloga: “Un niño que pasa tiempo de calidad en una relación se siente querido, protegido y se desarrolla positivamente”.
En definitiva, en este artículo de opinión de la Psicóloga Sónia Sá, podemos concluir algunos puntos importantes sobre cómo criar a un hijo:
- Es fundamental pasar tiempo con el niño
- Las actividades de ocio con libros y sin uso de tecnología son las más importantes
- Los “tiempos muertos” de los niños les permiten explorar la creatividad y fortalecer la resiliencia
- La actividad al aire libre y el contacto con la naturaleza son una de las mejores prácticas en esta etapa de desarrollo
- Educar al niño para una alimentación saludable es un paso importante y notable en el futuro del niño.
Terminamos con una frase destacada de la Psicóloga Sónia Sá que resume y responde a la pregunta de “Cómo criar a un niño”:
La verdadera conexión se establece en la relación.
