señales de preparación

Hasta seis meses :

Es consensuado por parte de las Comisiones de Nutrición Mundial, Europea y Portuguesa que durante los primeros seis meses de vida el mejor alimento para los bebés es, sin duda, la leche materna y que ésta se puede ofrecer exclusivamente durante todo su primer semestre de vida. vida.

Desde la introducción de los alimentos, la lactancia materna puede y debe continuar junto con la diversificación dietética y hasta los 12-24 meses.

Si la madre opta por no amamantar, esto no es posible o la leche materna resulta insuficiente, la dieta debe permanecer exclusivamente a base de leche hasta por 6 meses, utilizando como complemento o sustituto una fórmula infantil, cuya composición está diseñada para aproximarse lo más posible. lo más posible al de la leche humana.

A partir de 6 meses:

Por lo general, alrededor de los 6 meses, los bebés comienzan a mostrar “signos de preparación”, lo que significa que están listos para comenzar a introducir alimentos.

Los signos de preparación son:

• Sentado: el bebé puede sentarse con un apoyo mínimo.
• Sostener el cuello: El bebé puede sostener el cuello (la cabeza no cae hacia adelante)
• Coordinación: El bebé tiene buena coordinación ojo-mano-boca. Quiere decir que ve un objeto, logra agarrarlo con la mano y llevárselo a la boca.
• Interés: Bebé muestra interés por la comida de los adultos
• Reflejo de empuje: disminución del reflejo de empuje de la lengua.

Una vez identificados los signos de preparación, el bebé está listo para iniciar su diversificación alimentaria.

Hay tres métodos principales de introducción de alimentos:

- método convencional

- destete dirigido por el bebé

- introducción mixta

Cada familia debe evaluar con su pediatra y nutricionista qué forma de introducción de alimentos se adapta mejor a su familia y estilo de vida.

Autor: Dra. Daniela Amaral

Pediatra General y Endocrinólogo Pediátrico